Physio • Training • Health Coaching

Für Körper und Kopf

Jedes Alter & Niveau

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Nach unten zeigender Pfeil Orange von Self Force

Physio • Training • Health Coaching

Bei Self Force verbinden wir Körper und Kopf mit moderner Physiotherapie. Sportphysiotherapie, Kraft- und Funktionstraining sowie mit Ernährungsdiagnostik und Health coaching zu einem stimmigen Gesamtkonzept.

Wir behandeln nicht nur Symptome, sondern arbeiten an den Ursachen. Mit fundierter Diagnostik, langjähriger Expertise und einer wertschätzenden Haltung holen wir dich genau dort ab, wo du heute stehst.

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Self

für deinen Kopf

Lerne, auf deinen Körper zu vertrauen und mit mehr Sicherheit deinen Alltag und dein Training zu meistern.
Entwickle Strategien, um Stress besser zu bewältigen und dein Nervensystem nachhaltig zu entlasten.
Gemeinsam schaffen wir Routinen, die langfristig funktionieren, ohne Verbote oder Perfektionismus.
Veränderung beginnt mit kleinen Schritten. Wir unterstützen dich dabei, dranzubleiben und deine Ziele nachhaltig zu erreichen.
Stärke deine innere Widerstandskraft und lerne, Herausforderungen gelassener und selbstbewusster zu begegnen.
Mehr Energie, mehr Leichtigkeit und ein besseres Körpergefühl, damit Gesundheit Freude macht.

Force

für deinen Körper

Baue Kraft gezielt auf und verbessere deine Stabilität für Alltag, Beruf und Sport.
Gewinne Bewegungsfreiheit zurück und verbessere deine Mobilität, schmerzfrei und funktionell.
Mit individuell abgestimmter Therapie und Training helfen wir dir, Beschwerden zu reduzieren und ihre Ursachen anzugehen.
Ein gesunder Körper gibt dir Energie. Gemeinsam steigern wir deine Leistungsfähigkeit und Regeneration.
Verbessere Balance, Koordination und Bewegungssicherheit, für mehr Vertrauen in jede Bewegung.
Vorbeugen ist besser als behandeln. Mit gezielten Massnahmen unterstützen wir deine Gesundheit langfristig und helfen, Beschwerden frühzeitig vorzubeugen.

SELF steht für deine innere Stärke und hilft dir, gesunde Gewohnheiten nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.

FORCE steht für einen Körper, der dich trägt, bewegt und leistungsfähig macht.

Das Logosymbol des Unternehmens Self Force, bestehend aus den beiden ff's des Logoschriftzugs, das sich als eine fließende, geschwungene Form in Farbverläufen von Cremeweiß zu Orange und Rot zeigt

Wenn Körper und Kopf zusammenspielen

Mehr Energie. Bessere Regeneration. Schmerzfreie Bewegung. Nachhaltige Ergebnisse.

Self Force verbindet Physiotherapie, Training und Health Coaching, damit du nicht nur kurzfristige Lösungen findest, sondern langfristig stärker wirst. Wir holen dich genau dort ab, wo du heute stehst. Mit fundierter Diagnostik, individueller Planung und einer wertschätzenden, geduldigen Begleitung. Kein Druck, keine Einheitsprogramme, sondern echte, auf dich abgestimmte Lösungen.

Finde das Angebot, das zu dir passt

Egal ob nach einer Verletzung, für mehr Leistung, beim Wiedereinstieg ins Training oder für langfristige Gesundheit, wir begleiten dich mit Physiotherapie, Training und Health Coaching.

Self Force begleitet Menschen auf ihrem individuellen Weg:

von Neueinsteiger:innen bis hin zu Athlet:innen, von vielbeschäftigten Menschen bis zu aktiven Senior:innen.

Physio • Training • Health Coaching

Unsere Partner • Verbände • Mandate

Unsere Partnerin für personalisierte Supplements, direkter Link zum Shop.

Indyvit
Schweizer Physioverband. Self Force ist dem Verband angeschlossen

Physio Swiss
Schweizer Sportphysiotherapie Verband. Self Force ist dem Verband angeschlossen.

Sportfisio
Schweizerische Arbeitsgruppe für Rehabilitationstraining. Self Force ist Mitglied.

SART
Skoliose Verband Schweiz. Self Force ist Mitglied.

Verein Skoliose Schweiz
Unsere Partnerin für Bildung. Wir unterrichten an der BFH in verschiedenen Formaten.

Berner Fachhochschule
Unsere Patnerin für Beckenboden Physiotherapie

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